今夜の晩ご飯 Ｒちゃん作 さばのケチャップ煮 サバを三枚に下ろし 一口サイズに小麦粉まぶし 両面をこんがりやいて 数種類の調味料をまぜて作っておいたケチャップだれをいれて グツグツ煮て完成♪ 食べた感想 美味しい！ 弟の感想 ちゃんとした味付けになっ…