今日は 肉じゃが 牛肉とアスパラと紫玉ねぎの温サラダ マグロの手巻き あと ブロッコリー 塩茹で夕飯も作ったのであります(￣▽￣)ほんとは 今日は 夕方の便 とってあったけど 急きょ 数日前に 滞在延長が決定ーこの暑い中 仕事に講習に 毎日 遠くまで通う男…