寝る前に運動したほうが効果があるらしいので 燃焼系やってたら 身体ポカポカ。 暖房もいらないくらい♪ さて・ 3日続いた・・明日もガンバロッ（＾ｖ＾）／ ･・・・・・・・・・・・・・・・・ 金曜にボイラーの点検が入ったけど 昨日あたりから ぐわーんと…