2016-02-25 雪かきも 運動と思えば イヤじゃない(￣∀￣) マンションの入り口付近の通路 今朝も積もった〜 二日連続 早朝から雪かき でも 気温が低いから サラサラ かる〜い が、 量があると やはり 腰にくる でも３０分くらいの じんわり汗かく運動になら 今日の運動にカウント♪ それ以外にも 今日はがんばった〜(・o・)ノ もちろん 食事も。 すると だんだん 肌も変化が☆ 運動と食事 せっせと 改善 明日もがんばろっo(｀▽´)o
