はまったよ バーにめかぶに ヨーグルト^_^

12-29(木)

ままげにゃんが2022はまったものは

プロテインチョコバー

糖質抑えて　タンパク質おおくて

普通のチョコよりは

罪悪感がないような、、

勝手な解釈で　時々　お茶と一緒に

いただいた

後は　ヨーグルト！！

と　めかぶ

ヨーグルトは5月頃　急に食べたくなり

購入して　一日　200グラムくらいたべたり

めかぶは　ご飯前に1パック

この二つをたべるようになり

なんか　調子いい！

来年も続けて　100歳まで　元気で

いくよーーーーー（＾ν＾）

ぱぱげにゃんは　今日からお正月休みです